キャッシング情報-ヨドバシカメラ 福袋 キッチン

2014-08-16

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ

最近寒いよねー。

オシャレより、温かさっ!!!

8時からウォーキングもムリッ!!!
ってことで、室内でウォークフリー(笑)

でも骨盤リズムのおかげかなー

血行が良くなってきている気がします。

6kg痩せたし♪

5日、ドライブ行く約束してるんだけど…

オシャレか温かさか・・・

やっぱり寒いのは嫌だよね。

読者様はどんな気遣いをしてる??

太郎は寒くて風邪を引いたら意味がないとは言うけど、
やっぱりオシャレもしたいしねー。

でも、8時から外にでるとやっぱ寒い。。。

冬が近づいてきてる~ってカンジで、今日は塩ラーメン
食べたいなーって関係ないか(笑)

前ヨガして、集中的に!って思ったら、
脇腹痛いし。。。

たまんないねー

若いつもりで、それほどなのかも(涙)

パプアニューギニアに行った友達も、旅行に行って体力のなさに
気づいたらしいよ(笑)

確かにたくさん歩くと、そうかもしれないねー

その場は楽しいけど、疲れが取れない・・・
みたいな( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

親の方が、元気いっぱいだと感じる時あるしね。

ちなみにうちの親は、欠かさず犬の散歩行ってるけど、
自分の散歩って言って、張り切ってます。。。

そんな元気欲しいよ。

ってなわけで、今日は成田で待ち合わせ♪
おデートに行ってきまーす☆

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2014-08-06

反抗期って大変だよねー

最近妹がもろ反抗期。。。

ママとも喧嘩したりするみたいで。

ぼくが柔軟運動してる時に
「する?」って聞くと

素直に「するする~♪」って一緒にするのにね。

それにしても、最近は凄いねー。

ゼナドリンとか飲んでる子がいるらしく

「ダイエットシェイク チョコレート味が効いたら、一緒に飲む」とか
言ってるし。。。。

成長中なのに、ダイエットってよろしくないんじゃないの!?
とか思うけど。

で、実際いくつまで成長中なの?

やっぱり18歳!?

21時とかになっても帰ってこないから、
親はイライラしてるけどねー。

怒られれば、絶対21時の門限なんて
守らないし。

そりゃ、仕方ないことなのかもね。

友達に札幌に誘われれば、行きたくなるだろうし。

ガンマ線透過写真撮影作業主任者に興味を持ったら、勉強すれば良いし。

自分なりに考える時間も必要だと思うんだけどねー。

最近は色々な事件もあるから、親もぼくの時より
心配なのかもしれないね。

男女関係なくさ。

寒天ラーメンだって、試してみたかったら
そればかりじゃなく、栄養を摂るように約束するとかさ。

全部だめ!じゃなく、考えれば良いと思うんだけど…

なんか反抗期って、本人も疲れてるような気がしないことも
ないんだよね。

経験者は語る・・・かな(笑)

コアリズムだって健康になるし、悪いことじゃない。

一週間くらい前に家出未遂もあったけど、きちんと帰ってきたし。

背中がきになるとか
8キロ太った、痩せたも敏感な年頃だし。

アメリカ行く!と突然言い出すわけじゃないから、
見守ってあげることも時には大切だよね~。

嗚呼,いい気分

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2014-07-20

日本には昔から「おやつ」という素晴らしい食文化があります。
おやつを食べる習慣は、昔から人々の楽しみだったのです。
食べることが大好きなオレもほぼ連日、おやつを食べています。

オレはダイエットを始めるに当たって、
主人や恋人に
「今日からダイエットを始めることにしたよ」と宣言しました。
特に主人はオレがダイエットをすることに大賛成!

でも、ちょっと困ったことがあるんです。
主人の前で、おやつを食べると、さあ大変!
「ダイエット中でしょう!」と厳しい一言が飛んでくるのですが、
オレはいつも決まって
「大丈夫、きちんとカロリー計算できているから」と答えています。

オレが言う「おやつ」とは、
ショートケーキやチョコのような
高カロリーの食べ物ではありません。
果物や野菜など低カロリーな「おやつ」なんです。

もちろん、間食をしようと思えば、
通常の7時、昼、晩の食事を
少なくする必要がありますが、
通常の食事に加えて、間食ができれば、
ほとんどウエストがへることなく、
ダイエットに取り組むことができるのです。

オレはボクサーやアスリートと違って、
職業、仕事のために減量しているわけではありません。
自分自身の健康のためにダイエットしているだけなんです。

ですから、できるだけ苦しさ、辛さを感じず、
肥満を解消できるほうがいいに決まっています。

そのために、きちんとカロリー計算を行い、
できるだけ我慢の少ないダイエット法を実践しているのです。

3度の食事を軽くできれば、ウエストがすいたとき、
我慢せず低カロリーのおやつを食べることができます。
おやつは空腹感やストレスを和らげてくれる、素晴らしい習慣です。
きちんとカロリー計算をして、おやつを楽しみましょう。

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2014-07-10

グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

最近友人が風邪をひき・・・

見事もらい一週間位前から寝込んでました。。。

たまらないですねー

もらった方がひどいんだから。

実家暮らしで助かったけど、アブロケット休憩。

おかげで、痩せて、今までとプラスで6キロ痩せました。

思いっきり不健康(笑)

でもおとなしくしてよう

久しぶりかもしれないくらい、のーんびり。

10時からテレビなんてありえないってカンジで。

仕事を数日休むなんて、あり得ない話。

携帯も放置(笑)

DHCのダイエットシェイクが恋しいわ。。。

習慣だったのにねー

こんなこと、ずーっとなくて健康だったのに、寒さには勝てない。

というよりも、残業続きだったからかな。

5日、成田で飲み会だから治さないと。

結婚して海外転勤についてくらしいよ、タジキスタンに。

こんな時期に送迎会だけど、飲む機会もあんまないから。

とはいっても、これから忘年会シーズンに突入するから、
気になる首はダンベルしとかないと。

冬は…太るんだよねー(涙)

休日の朝は10時に起きて…って思うけど、なかなか
体もついてこないし。

ま、無理と嘘は良いことないから、正直に気ままが一番♪

牛丼(つゆだく)が食べたい!と思えば、食べる。

ウォーキングも意外にストレス発散になるしー。

それより何より、今は咳のしすぎで筋肉痛になって痛い。。。

咳が続くらしいから、まだまだ咳だけは続くのかな~

もー、たまらないねー。

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2014-07-06

ちょっと聞いてくださいよ~!

寒天ラーメンとスーパースタイル

みなさん、どちらが効果あると思います?

体質とか運動量とか、それぞれ違いがあるよね??

ママさんが1㌔痩せた僕に
ぶーたれてきて…

夕方に必ず腹筋してるし、
影ながら努力も必要だよねー。

あれもこれもというより、続けることと気持ちだと
思うんだけど…。

それだけで痩せるなんて考える方が甘い!と言ったら
ふてくされてー。

ウォークフリーもするらしく、届いてびっくり!

足クビが変わったのも気に入らないらしぃ。

仕方ないじゃんね(笑)

夕方から激しくやるらしーよー。

仲良くやったらいかんのか?
ライバルなんか???

いなり寿司食べてても、ぶーぶー

僕が食べたいもの食べたらあかんのか??

それはそうと昨日は、布団に入って2秒でねました。

アマチュア無線技士を活かせる仕事に転職ができそうな感じで
気分よーくなってる横でぶーぶー

少し昼寝でもしようと思ってても、家の中がうるさい。。。

何をそんなに頑張りたいのか…よくわからん。

健康のためとか言っていたはずなんだけどねー。

周りが痩せていく中、自分が痩せないから焦ってるのかも
しれないけど、こればかりは体質もあると思うし。

健康的に痩せなくちゃ意味ないし、元々筋肉質なんじゃない?
って言ったら、余計不機嫌。

あーなに言っても疲れるよ。

2週間、大好きなコンサートでもいってこっよっかなー

家にいると、疲れてしまう。。。

ミュゼ

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